便秘~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 53kg 51.9kg 71% (あと1.1kg) 158cm 53kgの体型
    体脂肪 32.1% 24% 22% 158cm 体重とBMI

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2016年12月01日

  • nicotto

    仕事中トイレ行きたくなるの困るんですけど…( •᷄⌓•᷅ )੨੨

    昼食

    サラダ・焼肉&ウインナー・ゆで卵
    0kcal(1食分)

    夕食

    ブロッコリーとワカメの中華サラダ・ポークケチャップ・付け合せ野菜炒め
    0kcal(1食分)

    運動

    家で朝ヨガ
    20分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:27
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158cm 51.5kg

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