12月1日(木)曇り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.3kg 50kg 35% (あと4.3kg) 158cm 54.3kgの体型
    体脂肪 28% 27.6% 23% 158cm 理想

2016年12月01日

  • のぶりん。

    師走に入りましたね~~

    いかがお過ごしですか?

    2階のトイレに私専用のカレンダーがありまして 何年も前にトイレ事情を把握しようと設置してから同じ形のカレンダーが 定番になりました

    一年間がずらっと記されて身体のサイクルが一目瞭然
    ここ他人様がこない前提なんですがもしきたら 恥ずかしいなぁ~~

    そんなこんなで毎年思うのですが
    カレンダーは存在してます

    ここはトイレ事情と生理サイクル用で 次の予定も立てやすくて なかなか いいアイディア

    冷蔵庫横は学校行事や予定書き込み用の空白の多いカレンダー

    色々使い分けてます

    それも今月もあと一段になりましたよ
    一番下なので記入しやすくなりました

    バタバタしてる間に クリスマス前に連休があって もうここから休みに入る子供達

    きっと 今月も え!もうおしまい?って思うんだろうなぁ~~と前半で終わり位の気持ちで行こう‼と カレンダーみて思ってます


    カレンダーには 排卵予定なんかも書いてみて そうすると メンタルの浮き沈みなんかも把握出来るようになりました

    私 生理前 やる気に満ちます
    それが今! 生理がくるまでは とりあえず頑張りますね~~

    寒くなってきましたが、風邪など引かぬよう
    ご自愛ください

    今日も1日笑顔で過ごそうね(о´∀`о)



    カロリー合計:08:44
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