ダイエット日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 78.1kg 50kg 2% (あと28.1kg) 160cm 78.1kgの体型
    体脂肪 41% 0% 20% 160cm モデル

2016年12月01日

  • スノーマン

    今日は何故か温かいから動きやすいです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

    仕事終わったらジムでトレーニング(o∀n)

    (朝ごはん)
    ホットコーヒー

    (お昼ご飯)
    どうしてもカレー食べたかったから
    カレーに豆腐

    カロリー合計:09:20
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スノーマン
スノーマン

160cm 77.1kg

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