仕切り直し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.5kg 55kg 30% (あと3.5kg) 151cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 151cm モデル

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2016年12月01日

  • おかゆ

    DCお久しぶりです。やー、大変大変。
    夏から今にかけて体重の変動が激しすぎて
    もう大変でした。現在進行形ですが。
    8月から10月にかけて54kgまで落ちていた
    のですがその後体調を崩して入院。
    入院…しただけならまだしも入院中暇を
    持て余したわたしはおやつをドカドカと
    食べすぎてしまい1ヶ月で一気に60kgまで
    増量したのです( ゚ཫ ゚)ゴフッ
    まだ入院中なのですがこのままではやばいと
    少しずつおやつと食事量を抑えていって
    いま58.5kg。
    体重の右肩上がりはなんとかストップ
    させられましたが、体力がだいぶ落ちて
    いるのでリハビリもかねてストレッチと
    軽い散歩からまた始めたいと思います。
    うーん、ほんと痩せにくく太りやすい
    体質になってしまってるな。
    これが歳ってやつか。いや根性の問題も?
    とにもかくにも仕切り直して頑張ります。

    カロリー合計:09:51
    •  
    • コメント2件
    • のぶたん のぶたん 大変でしたね、もう体調はよろしいのですか?
      お互い無理せずにダイエット頑張りましょうね(^-^)
      2016.12.01 11:43
    • おかゆ おかゆ > のぶたんさん
      ありがとうございます(;-;)
      まだ入院中なのでなかなか思うように運動できませんがまずは落ちた体力を戻すところから始めたいと思います!
      2016.12.05 15:43
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おかゆ
おかゆ

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