66.4キログラム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 66.4kg 64kg 31% (あと2.4kg) 157cm 66.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年12月01日

  • ゆか

    温泉で一泊してきました
    炭水化物も食べました
    そのせいかな
    増量よ

    気にしないどこ

    カロリー合計:10:37
    •  
    • コメント2件
    • まみ まみ 普段は、糖質制限してるのね〜。
      温泉あったまって最高だよね!
      2016.12.01 14:26
    • ゆか ゆか > まみさん

      そうなの
      やっぱり
      炭水化物少なめが
      続けやすいわ

      昼間はパンとか
      御飯を食べることもあります
      2016.12.02 14:50
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