美容院

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

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2016年12月01日

  • pan

    美容院行ってカット&カラーして、
    ポムの樹で一人ランチ♪

    朝 オムレツ サラダ トースト りんごヨーグルト 400

    昼 オムライス デザート 1000 くらい?

    夕 鍋 ごはん ヨーグルト 500

    カロリー合計:11:04
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163.5cm 48kg

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