Diet life 01

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 78kg 43kg 0% (あと35kg) 157cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年12月01日

  • Moka✲*゚


    今日からダイエットはじめました(。・ω・。)

    プロフ画像は08年前の私です(´•ω•`)
    それから40㌔も太ってしまいました。

    子供04人いるので
    ダイエットの時間限られているのですが
    それを言い訳にせず絶対に成功させてみせます!!

    毎日いくら忙しくても
    日記更新怠らないようにする。
    忙しくても記録だけなら誰でも出来る٩(๑•̀ω•́๑)و

    ダイエット以外の話題が多いかと思いますが、そこはご勘弁をww

    旦那の実家に住んでいて、食事も義母さんとか、みんなと食べるので、食事を抜くことはできません(´•ω•`)
    なのでよく噛んで食べすぎないことを意識しながらやっていけたらなあ、と思っています٩(。•ω•。)و

    カロリー合計:11:17
    •  
    • コメント9件
    • いつかのまさ いつかのまさ 励みになります! 2016.12.01 12:17
    • Moka✲*゚ Moka✲*゚ いつかのまささん

      はじめまして(。・ω・。)

      コメントありがとうございます♬*゚
      2016.12.01 12:41
    • キラキラ☆ キラキラ☆ ライバル登録、ありがとうございます
      私も、子どもを生んでから、40キロほど 太りまして…

      何度もダイエットするも、なかなか 減らず 挫折ばかりしてましたが、今回、本気で頑張ってます

      お互いに励ましあって、刺激を与えあいながら がんばっていけるライバルさんに なれるといいな

      私も ライバル登録させていただきますね。
      よろしくお願いします
      2016.12.01 17:29
    • クラリス クラリス お疲れ様です♪
      登録させていただきました(。╹ω╹。)美人さんですね~♡
      せっかくの美しさがもったいないので頑張りましょうw
      日記を書き続けるだけでも自分と数字に向き合うことが出来ると思います
      子育てしながら大変でしょうが一緒に頑張りましょっ!
      ✽・゚+ლ(╹◡╹ლ).。.:✽・゚+
      2016.12.01 18:06
    • Moka✲*゚ Moka✲*゚ キラキラ☆さん

      こんばんわ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
      お返事遅くなってしまって、ごめんなさい(´•ω•`)

      わあーい♡
      早速のライバル登録うれしいです!!
      ありがとうございます♬*゚

      ダイエット初心者なので
      また色々教えてください((o(。>ω<。)o))
      2016.12.02 20:35
    • Moka✲*゚ Moka✲*゚ クラリスさん

      こんばんわ(✿´꒳`)ノ°+.*
      早速のライバル登録うれしいです!!
      (*´▽`人)アリガトウ♡

      美人だなんてΣ(゚∀゚ノ)ノキャー
      単純な私、調子にのっちゃいますよ〜♡ww

      三日坊主すぎる性格ですが、そんな私でも成功できた!!って言えるようにがんばります✨
      2016.12.02 20:41
    • みーすけ みーすけ 初めまして!
      お見かけしたのでお邪魔しました。

      この写真は38キロなんですね
      それも驚き((((゜д゜;))))ですが40キロ増にもびっくりしました。
      4人のお子さんも居て凄いですね!!

      一緒に頑張って減量しましょー(*^▽^*)
      2016.12.03 21:09
    • Moka✲*゚ Moka✲*゚ みーすけさん

      はじめまして✨コメントありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
      一緒に頑張りたいな〜って思ってライバル登録させていただきましたฅ(*°ω°*ฅ)*

      08年前は自分が細いとか思ってなかったのですが、今はその倍以上ですよww
      自分でもビックリですヽ(´Д`;)ノ
      年月が経ったのであの頃のように戻れるかは分かりませんが、少しでも近づけるように頑張ります٩(๑•̀ω•́๑)و
      2016.12.03 21:46
    • みーすけ みーすけ > Moka✲*゚さん

      これから宜しくお願いします(*^▽^*)

      私も昔の自分に戻りたいので頑張ります!
      2016.12.03 23:42
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