ヨガ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 53kg 15% (あと4.2kg) 167cm 57.2kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 167cm 理想

 » 
2016年12月01日

  • あまね

    今日は体験ヨガの日♪
    軽めのヨガ。新しい出逢いにもつながりそうなので入会することにした(≧∇≦)b
    早速来週忘年会(笑)


    体重は上がったり下がったり。
    ガッツリたべてます。
    ヨガの先生に内蔵が冷えやすいタイプだから腹巻きしたらいいよーっ!とのこと。

    よし、やってみよー(*´∀`)

    カロリー合計:12:41
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ ヨガ始められたんですね(*´艸`*)♡
      私も前スタジオでヨガやってる時
      やってみたんですが見た目と反して
      きついですよね( ˟_˟ )
      体が硬すぎて全然ついていけませんでした
      ( ̄▽ ̄)
      効果あるといいですね~♪
      頑張ってくださいね(*p'∀'q)Fight♡
      2016.12.03 08:47
    • あまね あまね > りぃさん
      久々すぎて次の日身体がバキバキでしたー 笑
      筋肉コルセット作るぞー☆
      2016.12.03 09:22
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