2016/11/30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.2kg 55kg 25% (あと8.2kg) 160.5cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 160.5cm 理想

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2016年11月30日

  • れにあ

    [朝]
    ①豚汁
    ②白米

    [昼]
    ①白米
    ②フライドポテト
    ③ひじき
    ④糸こんにゃく
    ⑤マカロニサラダ
    ⑥揚げ焼売(2個)
    ⑦三角チョコパイ

    生理中 カロリー合計:13:20
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れにあ
れにあ

160.5cm 62.5kg

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