12月|艸ω<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.5kg 48kg 44% (あと2.5kg) 148cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 理想

2016年12月01日

  • ichika゚*.

    【12月1日 9日目】

    今日から12月ですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

    今年最後の月と言う事で悔いの無いようにダイエットで少々むちゃをしてみよう月間にしよかな(笑)

    一月マイナス4㌔目標にしてみよう。

    カロリー合計:13:47
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー 早いものでもう12月…2016年もあと1ヵ月;;
      むちゃ月間突入ですか(笑?
      マイナス4kgならもう目標クリアしちゃいますよ!
      どんなむちゃをするのかちょっと楽しみ(笑)
      2016.12.01 19:42
    • ichika゚*. ichika゚*. > せいごーさん

      断食日を作ろうと思います(๑ºั∀ºั ๑)
      3日から出来る間♪
      頑張ります‼
      2016.12.02 23:46  
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