れこだい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.1kg 47.4kg 24% (あと2.7kg) 158.3cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.3cm 体重とBMI

2016年12月01日

  • さーちゃん

    14時
    鮭とジャガイモの塩バター風
    小松菜トマトスープ
    酢玉ねぎ納豆
    卵かけごはん2/3合
    ハーブティー

    21時
    クランベリーヨーグルト

    23時
    林檎ケーキ

    カロリー合計:14:21
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実践中のダイエット方法

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158.3cm 50.1kg

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