ダイエット開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.8kg 42.8kg 40kg 0% (あと2.8kg) 149.2cm 42.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 149.2cm 理想

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2016年12月01日

  • tina

    今日から、ダイエット開始ー!
    お腹すいたけど、我慢(´・ω・`)

    とりあえず、楽天で体重計購入!!

    昼食

    ごはん普通盛り
    250kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    味噌汁
    60kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    2色そぼろ丼(国産鶏使用)
    183kcal(0.5食分)オリジン弁当

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:493kcal14:57
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実践中のダイエット方法

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149.2cm 42.6kg

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