昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 58.5kg 55kg 63% (あと3.5kg) 153cm 58.5kgの体型
    体脂肪 34.4% 0% 24% 153cm 平均

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2016年12月01日

  • ランディ

    玄米
    コンソメスープ
    厚揚げのたまご煮
    納豆

    カロリー合計:16:06
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実践中のダイエット方法

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153cm 59kg

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