朝53.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 53.9kg 40kg 0% (あと13.9kg) 157cm 53.9kgの体型
    体脂肪 25.7% 31% 157cm 体重とBMI

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2016年12月01日

  • マフィン

    今年中に3キロ落としたい。

    カロリー合計:16:45
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実践中のダイエット方法

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マフィン

157cm 53.9kg

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