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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 65.8kg 64kg 86% (あと1.8kg) 166cm 65.8kgの体型
    体脂肪 40% 32.8% 30% 166cm 標準

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2016年11月29日

  • みみ

    体重測定なし

    ホテル滞在中なので食事記録のみ

    チョコマーブルパン
    ミルクティー

    鶏と根菜のあんかけ定食(十穀米、小盛り)

    居酒屋でビール、モスコミュール
    つまみ

    カロリー合計:16:59
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166cm 66.1kg

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