12月1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48kg 48kg 100% (あと0kg) 162cm 48kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 美容

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2016年12月01日

  • あやっぺ

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    トレーシーマット フル

    ジリアン脂肪燃焼 ステージ①、②、③


    今日から師走!
    一年が終わってしまう(;´∀`)

    私自身ダイエットクラブも今年いっぱいでとりあえず見切りをつけるので写真の掲載はこれが最後になります。


    今までお目汚しを見せてしまって申し訳ありませんでした(*_*;


    久しぶりに通販で服(ニット)を買ったんですが、色もライトベージュという膨張色で思った以上に体のラインが出てしまい、ハト胸(だよね?写真参照のこと。)の自分は余計太って見えるので、泣く泣く返品。。

    デザインは気に入ってたのにー。

    今年あと一ヶ月、今までどおりサボらずマイペースでガンバります。

    生理中 カロリー合計:17:12
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