とうふー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 98.8kg 90kg 20% (あと8.8kg) 160cm 98.8kgの体型
    体脂肪 51.3% 0% 50% 160cm 標準

2016年12月01日

  • さくら(ばあや)

    朝 ジョア

    昼 豆腐御膳

    夜 ファーストキッチンのキッズ商品を頼む。おまけ貰えました(/▽\)♪


    本日は朝ヤクルトさんがいらっしゃり、せっかくきて頂いたのに、なにも買わないわけにはいかず、500円程度になるように購入。

    朝ジョアを飲んだせいで、お昼が食べれず半分残してしまいました。残念(/´△`\)

    お仕事が徐々に忙しくなり一安心で御座います。

    友人の頑張りを見て、私も頑張りたいなと思いました。

    近頃は一日一食程度のため、一食になるべく野菜を食べようと思うと、他が入らなくなる無念…

    カロリー合計:17:32
    •  
    • コメント6件
    • バンビ(退会済み) バンビ(退会済み) 私ならジョア飲んでも、お昼はぺろり…。(^-^;) 2016.12.01 20:28
    • メタボ軍曹 メタボ軍曹 一日一食、偏ったらアカンのよー(´・ω・`)
      でも2枚目の野菜達、すっごい体に良さそう
      やっぱ人間、野菜を食べんとアカンよね、オイラもこれからは喰う
      2016.12.01 22:01
    • チョー偏食 チョー偏食 この 軟弱者めええええ。
      ジョアを飲んだだけで、お昼が半分食べれなくなるなんて。。。_| ̄|○
      2016.12.01 22:50
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > チョー偏食さん
      いやーもう脳みそと胃が全く噛み合わず、朝うっかりジョア飲んでしまってー

      ご飯とくみ豆腐とお野菜を幾つか食べたら終わってしまいました…(;・∀・)

      あ、サラダはあまりにも勿体なくて食べました。

      実は蒸籠の中には豆腐バーグがいたのですが、それは発見が遅れてこれまた殆ど食べれず…5分の1食べれたかな…

      リベンジでもう一回食べに行きます(°▽°)

      もー本当に軟弱でどうしたーΣ(T▽T;)
      2016.12.02 00:14
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > メタボ軍曹さん
      お野菜好きなので、はぐはぐ食べよーと思ったのですがねー(/´△`\)

      朝は抜かないと、外食は厳しいみたいですΣ(T▽T;)
      2016.12.02 00:16
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > バンビさん
      いやいやまだ私の胃は本気を出していないだけ(/´△`\)
      2016.12.02 00:38
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