41日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61kg 48kg 18% (あと13kg) 152cm 61kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 152cm 平均

 » 
2016年12月01日

  • かいな

    朝 パン 野菜スープ

    昼 お弁当

    夜 置き換え

    間 コーヒー 飴 チョコレート

    ウォーキングゆっくりめ
    モムチャン

    今日の家族の夜ご飯は餃子なのですが、いつも150個位作ってほぼ食べてしまいます(>_<)
    食べ過ぎですよね(^_^;)家族の健康も考えないといけないですね

    生理でイライラしちゃってたのでチョコ食べて夕方少し寝てしまった(._.)

    生理中 カロリー合計:18:02
    •  
    • コメント4件
    • いつかのまさ いつかのまさ こんばんは^^

      餃子150個!?
      家族何人でしたっけ??
      作るのも大変だけどきっとおいしいんでしょうね♪
      2016.12.01 21:15
    • かいな かいな > いつかのまささん

      こんばんは(^_^)
      6人家族で150個ですね(^_^;)
      今日は私が食べないので、少し減らしてモヤシを多めに炒めました
      2016.12.01 23:56
    • けい けい こんにちは!

      餃子150!すごい!
      我が家は餃子は最近冷食になりました(笑)包めない。。作れない。。

      みんな餃子大好きなんですね♡美味しそう!150個食べられる餃子レシピ知りたいです*\(^o^)/*
      2016.12.02 11:27
    • かいな かいな > けいさん

      こんにちは(^_^)
      豚挽き肉500g キャベツ大1個 にら1束 ゼラチン 片栗粉 天つゆと普通ですよ⭐
      50個はこれで包んで50個はシソも入れて50個は子供らがチーズ ハム 納豆 チョコ等 家にあるものも入れて包みます(^_^;)
      2016.12.02 12:51
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    にスナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなりかねない ... も息抜きではなく、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べ ... 。 息抜きの食事は、いつがよいですか? 週末は解放感もあって、ご褒美の食事のタイミングとしてはふさわしいのですが ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    。私は落ち着いてから食べたいので、朝食は子どもたちだけで食べていますが、家族みんなで食べるというのも大事ですよね ... 00~2,500kcalが必要で、給食は約700kcalです。朝に甘いものだけを食べると、カロリーはよくてもバランスが悪くなってしまいます ... うになりました。それを見て、下の子も真似して残すようになってしまいました。女子の痩せたい願望と食べさせたいとい ...

    ダイエットNEWS
  • ラ ラ シャンス ベルアミー

    JR盛岡駅 駅から5分の好立地!チャペルが、より家族の絆や感動を実感できるようにリニューアル ... ラ ラ シャンス ベルアミー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
60㎏からダイエット
60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方みんなで日記をよみ合いませんか?男女問わず大歓迎で...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • けい
  • マギーちゃん
  • apico
  • ナナナ
  • いつかのまさ
被ライバル - 全てを見る
  • けい
  • マギーちゃん
  • apico
  • ナナナ
  • いつかのまさ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
かいな
かいな

152cm 60.2kg

日記
41
ライバル
5
被ライバル
5