間食 夜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 60.6kg 55kg 24% (あと5.6kg) 163cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年12月01日

  • S

    間食
    みかんs1こ
    チョコクッキー1つ


    ささみ卵サラダ
    豚肉4枚

    排便
    あり

    よかった…けど、お腹痛い…生理痛半端ない…耐える…

    カロリー合計:18:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.157 - 肉よりも魚を選ぼう!

    肪なし)は約44g、鶏肉(ささみ)は約96gと、ささみ ... が、エネルギー量で比べればマグロ赤身は鶏肉のささみと、さ ... れにくいと思われがちですが、分解に時間がかかっても5~6時間かけて吸収されるので、あまり大きな差はありません。吸 ...

    ダイエットラボ
  • よく食べるお菓子の種類ナンバー1は…

    が、お菓子と一口に言っても、その種類はさまざま。クッキーやビスケットもあれば、チョコ ...  小腹がすいた時や口さみしい時など、無性に『お菓子が食べたい!』と思ったことがある人は少なくない ... 4位:クッキー・ビスケット  第5位:煎餅・あられ  第6位:プリン  第7位:飴  第8位:ゼ ... よく食べるお菓子の種類ナンバー1は… ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • julie
  • えっちゃん
  • pumu
  • こー
  • たまてぃ
  • いか子デラックス
  • あやね
  • みっち
  • まろん
  • ベクター
  • ぽん◎
被ライバル - 全てを見る
  • えっちゃん
  • ちーず
  • りんご
  • くまさん
  • ベクター
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
S
S

163cm 60.6kg

日記
26
ライバル
17
被ライバル
5