24日目〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.8kg 40kg 20% (あと12.8kg) 156.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 体重とBMI

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2016年12月01日

  • そしら

    朝 菓子パン コーヒー1杯
    昼 無し
    夜 ロールキャベツ1個 枝豆つまむ程度 ピーマンとあげの煮物つまむ程度
    間食 ダイエットコーラ1本

    明日は王将食べる予定だから
    運動しなくては!( ̄^ ̄)ゞ

    カロリー合計:20:34
    •  
    • コメント2件
    • くっぴー くっぴー 52キロ台うらやましい~(*^O^*)
      私の目標です!

      王将良いですね♪
      楽しんできてください(^^)
      2016.12.02 12:57  
    • そしら そしら > くっぴーさん
      くっぴーさんの目標体重は52キロなんですね(^-^)
      もうすぐじゃないですか!
      頑張ってくださいね( ^ω^ )

      王将は今からメニューで頭いっぱい(^◇^;)
      2016.12.02 17:26  
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