おお!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 51kg 50kg 73% (あと1kg) 153cm 51kgの体型
    体脂肪 26.9% 23.3% 23% 153cm 平均

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2016年12月01日

  • 花かつお

    ここ数年で一番少ない体重!

    今日は7キロ走ったが、最後は全力で。
    吐きそうなくらい追い込んだ。

    そんな練習を続けていたらちょっとずつ体重が減り始めた。

    走らない日にちょっとだけ増えちゃうけど、52キロを越えないように頑張りたい。

    カロリー合計:21:16
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153cm 52.3kg

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