12月ですね。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 45.5kg 37kg 40% (あと8.5kg) 143cm 45.5kgの体型
    体脂肪 34% 26.7% 20% 143cm 理想

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2016年12月01日

  • Kaori



    白湯。
    野菜ジュース。

    お昼

    キムチ。
    天ぷらうどん。



    納豆キムチ。
    白米。
    味噌汁。
    もつ煮。
    レタス。

    昨日の焼き肉で体重up!
    でも思ったよりは上がらずちょっとホッとしてます(*^^*)

    そして気がつけば今日から12月!!

    なんだかあっという間に12月になったような気もしますが
    12ヵ月たったのにダイエット方は……なかなかすんなりとはいきませんね(;^_^A

    まったく!何年もなにやってるんだか……と自分に呆れてみたり。
    だって寒いんだもの!!と言い訳してみたり……
    これでも頑張ってたんだよね。と誉めてみたり(笑)

    一人でなにやってんだか(^◇^;)

    とはいえちょっと下降したグラフもココ最近はまた停滞。

    なんとかせねば!!

    ちょっど月も変わったし 体調も回復してきてるし♪♪
    久々に運動再開してみましょ♡
    とダイエット本引っ張り出してあれこれチョイスしてやっていきます!!

    そして今日 久々に『あれ?痩せたよね!』と言われました( ´艸`)
    この言葉は嬉しい限り♡♡

    しかし昨日は旦那から『もう、オバサン。可愛いなんて思わない!』(゜Д゜)

    確かにオバサンた!否定はしない(気持ちは全力で否定したい)
    でも女だー!!

    オバサンでも『可愛い・キレイ』の褒め言葉は欲しいしそう思われたい!!

    だからこそ可愛くなれるように・キレイになれるように努力してるんだ!!

    絶対世の男共は『奥さんなんだから……』『お母さんなんだから……』ときれいになることに否定的なこと言うけれどいざ綺麗になることを止めたら
    少しは綺麗にしろ!とか若い子と比べるのさ(▼皿▼)
    (あくまで私の周りの男)

    『華の命は短いけれど

    華は何度でも咲き続ける

    また 咲くために

    今日も手入れをしていくんだ』

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント2件
    • 凛子 凛子 おはようございます。

      私はもう、誰かの為に痩せようなんて可愛気はなくなってしまい、自己満足の為にダイエットしてますけど、そういう事を言う人はいますよね〜(ーー;)

      心理学で、綺麗や可愛いをずっと言われつづけると自信が漲り本当に可愛く美しくなるんですよ〜!
      私の男友達が彼女に実践済みなので本当です( •̀∀•́ )✧

      旦那様や他の男性にも是非、お勧めします(笑)
      自分の奥さまが美しくて嫌な人はいませんからね(`•ω•′)✧︎
      2016.12.02 09:56
    • Kaori Kaori > 凛子さん
      私もほぼ自己満ですが(^◇^;)
      うん!いい感じ♪♪と思うといつも落とされてます(つд`)
      なのでムカつく!!見返してやる!!という気持ちもありますね。

      もう少し褒めてくれても……と思うのですがしてくれませんね。
      綺麗と言われると綺麗になる!というのはわかる気がします♡♡

      逆に私はオバサン・オバサン言われるので……
      オバサン化してしまいそうです( ノω-、)
      2016.12.02 23:12
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Kaori

143cm 45.6kg

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