49日目記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 67.8kg 49kg 7% (あと18.8kg) 154cm 67.8kgの体型
    体脂肪 38% 41.1% 28% 154cm 美容

 » 
2016年12月01日

  • ayano

    少しずつだけど減って来てる
    カロリミットのおかげ?

    今日は彼氏とドライブデイでした。
    途中寄った怪しい市場で古着Tシャツ二枚五百円でうってたんですが、ロキシーのTシャツとゴリラズのバンドT良い状態のものがあったので買いました。
    めちゃおトク!
    良い買い物出来ました。
    あそこの市場は二週にいっぺんぐらいの頻度で通わないといけないねーって話になった(掘り出し物があるので)

    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも手が伸びてしまいま ... いる食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしまうので ... 糖値が下がらなくても、イライラの解消のために甘いものがほしくなることがある。それを解消するためには、甘くても血糖値を上昇させないもので ...

    ダイエットラボ
  • 【美容家電特集】新規参入のシャープ その戦略と商品(前編)

     シャープは9月に、プラズマクラスターの技術をドライヤー、ミスト、スチーマーといった美容家電に応用した ... 、新しい家電シリーズを発表した。国内では、この市場においてパナソニックのナノイーブランドが有名だ ... マクラスターはプラスイオンも発生させることが特徴となっている。美容家電市場でも両雄の対決が繰り広げられることにな ... 【美容家電特集】新規参入のシャープ その戦略と商品(前編) ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ武蔵野

    南浦和駅 360度スクリーンの人気会場は必見!誰も体験したことのないウエディングを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
60㎏からダイエット
60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方みんなで日記をよみ合いませんか?男女問わず大歓迎で...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • けんけんけんちゃん
  • ぶたこ
  • sion
  • るん
  • おにく(>△<)
  • ぐーだら
  • ぱぱぱ
  • marisa/毎日楽しむ
  • cc
  • なこ
  • さなえ
被ライバル - 全てを見る
  • じゅんこ
  • くろみ
  • けんけんけんちゃん
  • sion
  • るん
  • marisa/毎日楽しむ
  • あすぽん
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
ayano
ayano

154cm 68.6kg

日記
56
ライバル
16
被ライバル
7