夕食後…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 73.4kg 70kg 45% (あと3.4kg) 166cm 73.4kgの体型
    体脂肪 0% 36.6% 0% 166cm 体重とBMI

2016年12月01日

  • マウンテンゴリラ

    お菓子食べました。

    たけのこ里小袋3つ
    じゃがりこ1/2箱

    チャレンジもサボろうと思ってたけど
    サボるなやめた。

    チャレンジ12日目終了ー!
    フラフープもやった。


    お菓子食べたのはダメなこと。
    でも運動をサボらなかったことはえらい!


    明日もがんばれー。

    カロリー合計:22:42
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