身体メンテ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.7kg 53kg 65% (あと1.7kg) 162cm 54.7kgの体型
    体脂肪 30% 26.1% 26% 162cm 美容

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2016年12月01日

  • yori

    整体へ。リラックスしたまでは良かったんだけど、お腹すきすぎてガッツリ食事。あぁ、なんて意志が弱いんだろうと反省中。

    カロリー合計:22:50
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162cm 54.8kg

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