歩いた~('∀'●)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72.4kg 55kg 30% (あと17.4kg) 157.5cm 72.4kgの体型
    体脂肪 35% 31.8% 24% 157.5cm 美容

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2016年12月01日

  • まり

    今日は昼に遠いスーパーまで、わざわざ遠回りで行き、愛犬の散歩に、夜のウォーキングを頑張りました。明日は授業参観だから、昼にウォーキングは行けないなぁ。でも、夜のウォーキングは欠かさずに頑張ります。
    20293歩
    消費カロリー2849kcal

    カロリー合計:23:03
    •  
    • コメント1件
    • らすかる らすかる 2万歩とかすごいね!
      最近、本当に歩いてない・・・
      家から出ない日なんて500歩とかだし(;´・ω・)
      2016.12.02 00:38
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157.5cm 70kg

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