203日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 78kg 60kg 48% (あと18kg) 160cm 78kgの体型
    体脂肪 42.3% 0% 25% 160cm 美容

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2016年12月01日

  • くずもち

    朝 起きてコッコアポG
    昼 ブランパン きのこスープ

    おやつ チョコ あんどーなつ
    夜 寄せ鍋 ナッツ

    ヨガ教室

    カロリー合計:23:25
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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