35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62.4kg 54kg 1% (あと8.4kg) 167cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 標準

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2016年12月01日

  • ななか

    朝 おにぎり
    昼 お弁当、ヨーグルト
    間食 煎餅、アイス

    今日はバイト後のご飯は我慢。
    実家にいる時は我慢出来るんだけどなー。
    明日は今日の晩ご飯を昼に食べよっと

    生理中 カロリー合計:23:49
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム 頑張ってるねー! 2016.12.04 22:39
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実践中のダイエット方法

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