レイトショーみたら筋トレの時間なくなった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 67.1kg 48kg 20% (あと19.1kg) 162cm 67.1kgの体型
    体脂肪 33% 29% 162cm 平均

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2016年12月01日

  • 絶対痩

    朝起きたら、ラジオ体操第2までやっちゃお!

    明日は、早退して川越へレッツゴー!(^O^)/

    生理中 カロリー合計:02:10
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