デブすぎわろた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 70kg 55.5kg 0% (あと14.5kg) 162.2cm 70kgの体型
    体脂肪 30% 0% 23% 162.2cm モデル

 » 
2016年12月02日

  • てるりん

    最高記録には達していないけど
    今日からコツコツがんばるよっ
    とりあえず野菜or肉で
    断食の方針で
    腹やばす笑
    腹筋だけは続けて行こう

    カロリー合計:05:06
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実践中のダイエット方法

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てるりん
てるりん

162.2cm 70kg

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