60日目 3度見

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 65.3kg 53kg 29% (あと12.3kg) 157cm 65.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 26.5% 20% 157cm 平均

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2016年12月02日

  • かぷこ


    朝起きて、まずトイレに行き、そのあと、パン1で体重を測る

    これがお決まり。

    今朝は、3回測り直し、自分の目を疑い、3度見もした。

    今月の4日で、ダイエットを始めてちょうど2ヶ月。

    目標の体重を65.4キロにしていた。

    2日を残して達成していた。

    今までも、プチ目標は決めていたが、達成は出来なかった (・_・)

    だらしないワタシが、60日続いたからご褒美なんだろうか…

    明日、取り返さんといてよ~

    カロリー合計:05:43
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    • コメント2件
    • あや あや すごいすごいー╰(*´︶`*)╯♡目標達成おめでとうございます㊗️
      ホント頑張られてるんですね!!ちゃんと成果出てる!私も頑張らなきゃ。
      朝パンいちは寒そう((((;゚Д゚)))))))
      かぷこさんの熱い気持ちで寒さ乗り切ってますね。私はパジャマ着て計測してます。今、冬用パジャマなので結構重さプラスですね^^;結構適当です^^;
      かぷこさんが教えて下さった朝湯豆腐!今朝早速食べました〜たんぱく質摂取ですね☆また良い情報ありば教えて下さいね╰(*´︶`*)╯♡
      2016.12.02 08:15
    • かぷこ かぷこ  あやさん

      今朝はたまたま減っていたんだと思います。
      夕方、久しぶりにコントレックスを飲んでみたら、ありとあらゆる水分が出てゆきましたから。
      2016.12.02 13:56
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157cm 65.2kg

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