10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 53.1kg 49.8kg 23% (あと3.3kg) 154.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 37.4% 35.6% 23% 154.5cm 標準

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2016年12月02日

  • 姫華

    早く52キロ台から脱出したいよー(><)
    今日は53.1キロだけどねヾ(・ω・`;))ノぁゎゎ
    あと、11日で50キロ!!
    気を引き締めないと!!

    とにかく色んなものを食べた・・・
    気の引き締めはどこに・・・


    夜の体重→54.4㌔(+1.3㌔)

    カロリー合計:05:44
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