2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.1kg 85.1kg 62kg 0% (あと23.1kg) 171cm 85.1kgの体型
    体脂肪 21% 21% 171cm 美容

2016年12月02日

  • 実験ダイエット

    昨日の結果
    朝だけプチ断食 OK
    その他サプリメント OK
    ウォーキング 30min 1.6km OK

    まだ、2日目だからか効果が出ていません…。(-_-;)

    カロリー合計:06:07
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