明日ウチに来なさい!!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 70.8kg 65kg 0% (あと5.8kg) 154cm 70.8kgの体型
    体脂肪 41% 45% 39% 154cm モデル

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2016年12月02日

  • さーりん

    朝食
    ちくわパン
    メロンクロワッサン
    青汁

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+漁師めしふりかけ)
    マカロニサラダ
    おから入り玉子焼き
    マグロフライ
    ハンバーグ
    緑茶

    夕食
    鶏の半身揚げ
    ウーロン茶

    生理中 カロリー合計:06:37
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さーりん
さーりん

154cm 71kg

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