今日は休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 123.4kg 123.8kg 82kg 0% (あと41.8kg) 167cm 123.8kgの体型
    体脂肪 45.8% 45.9% 25% 167cm 理想

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2016年12月02日

  • bubuchan35

    今週からまた週2〜3でカーブスに通うようにしようと今週は2回行ったよ。

    汗かくと筋トレの大事さがわかるし気持いいから続けないとね。。。

    久しぶりのカーブスだからちょっと増えてる!お菓子も減らしてる!

    今日から旦那と共に痩せるおかず作りおきって言う本見ながら頑張ろうと思います!o(^o^)o

    カロリー合計:07:11
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