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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.4kg 55kg 32% (あと3.4kg) 169cm 58.4kgの体型
    体脂肪 25.9% 169cm 平均

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2016年12月02日

  • りぃ


    シソ納豆巻き
    ブランパン

    ハムチーズロール
    冷奴
    野菜サラダ
    おかき

    カレードリア
    イチゴジャムパン
    ホットドッグ
    間食
    チョコ
    晩酌
    ×
    お通じ

    ジム
    ×
    日記
    咳き込んで寝不足…

    イライラしてどかぐい…(笑)

    カロリー合計:07:30
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