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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 71kg 55kg 44% (あと16kg) 165cm 71kgの体型
    体脂肪 42% 36% 20% 165cm 標準

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2016年11月30日

  • megu

    食欲が止まらないし
    寒いから運動もあまりしなくなって
    悪循環
    ココナッツチップにハマって
    毎日食べてる
    でもご飯やパンは余り食べてません

    カロリー合計:07:34
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実践中のダイエット方法

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megu
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165cm 71kg

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