327日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.8kg 54kg 47% (あと2.8kg) 165.8cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 0% 165.8cm 理想

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2016年12月02日

  • ももこ

    昨日は2週間ぶりにプールに行けたー(゜▽゜)
    でも今日、生理予定(><)
    ならなかったらプールに行こーっと


    納豆
    白米
    わかめとじゃがいも味噌汁
    ウィンナー1本


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米ごま塩、ウィンナー2本、キャベツ炒め卵焼き、焼き鮭、厚揚げとネギ炒め、ベビーチーズ)

    カロリー合計:07:37
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