Day132.朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 52.1kg 47.5kg 7% (あと4.6kg) 154cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

2016年12月02日

  • まるまるうさぎ

    *朝食
    食パン1/4
    豆乳


    週末〜*\(^o^)/*
    明日はいろいろ忙しいけど、週末〜*\(^o^)/*
    昨日も夜、物足りない感に負けてしまったpq
    これは、本気でどうにかしなければいけないな
    お菓子やめなきゃpq

    明日は朝から美容の予約!
    ネイルの予約もしてるし、夜は友達とご飯♡
    ハードスケジュールだけど、楽しみ♡

    今日から気を改めてダイエット!
    歩き方と背中とブラ納め!

    カロリー合計:07:56
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実践中のダイエット方法

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