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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 55.9kg 47kg 58% (あと8.9kg) 162cm 55.9kgの体型
    体脂肪 32.6% 26.7% 20% 162cm 平均

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2016年12月02日

  • みっち

    昨日の運動

    7.5Kmジョグ
    筋トレ


    食事
    少し食べ過ぎ&塩分多

    カロリー合計:08:03
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