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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.8kg 50kg 22% (あと10.8kg) 167cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 体重とBMI

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2016年12月02日

  • ばんび

    よし、いい感じ!
    意外にも、飲み会や旅行で増えた体重が一週間で戻った♡
    今日も激務だけど、食べすぎないように!
    早く50キロ台になりたい。

    カロリー合計:08:09
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実践中のダイエット方法

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