248日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.1kg 50kg 84% (あと1.1kg) 160.5cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

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2016年12月01日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、唐揚げ
    【昼】うどん
    【夜】タンシチュー、トースト
    【間食】黒糖まんじゅう

    カロリー合計:08:13
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 50.5kg

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