少しずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.7kg 50kg 32% (あと4.7kg) 163cm 54.7kgの体型
    体脂肪 25.7% 0% 20.7% 163cm 体重とBMI

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2016年12月02日

  • よね

    朝ヤクルト
    牛乳
    バナナ
    かぼちゃの煮付け少し
    昼キムチ少し
    サバの味噌煮少し
    ご飯少し
    牛乳

    焼きうどん(うどんだけ)

    カロリー合計:08:13
    •  
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163cm 55.3kg

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