ショック(´д`|||)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 72.8kg 48kg 0% (あと24.8kg) 150cm 72.8kgの体型
    体脂肪 46% 48.8% 24% 150cm モデル

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2016年12月02日

  • み~と

    この頃ね、煮物や温野菜サラダ等作っても、食卓に上がらず、毎日、義母が作って、こってり!焼肉、ラーメン、グラタン、カツ丼、カレー等高カロリーが続いている( ´_ゝ`)やせたいのに…身体にも良くないよね!なんかモヤモヤ~(>_<)子どもたちを喜ばせたくてなんだろうけど。昨日は、縄跳び20分と、ビリー隊長のDVD映るとこまで、20分ぐらいやったけど、運動も足らないかな~。


    カロリー合計:08:24
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    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ それはモヤりますね…
      うちは子供がいないのでよくわからないのですが、お子さんにもあまりよくないのでは?
      2016.12.02 12:55
    • み~と み~と 今日の夕食作りは、義母と一緒に作るという方法で、なんとか、脱こってりしました。舞茸と里芋の味噌汁とか刺身とか、若干融通が効きました(^^)v 2016.12.02 21:42
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