54.7kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.9kg 54.7kg 52kg 54% (あと2.7kg) 160cm 54.7kgの体型
    体脂肪 37% 0% 28% 160cm 平均

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2016年12月01日

  • BUDDY

    朝:バナナ、コーヒー
    昼:プロティンシェイク、食パン1枚(ピーナツバター
    夜:
    運動:HIIT

    体重増えてる~。なんで~。何やっても減らない。

    カロリー合計:08:53
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