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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.8kg 47kg 62% (あと3.8kg) 158.5cm 50.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 美容

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2016年12月02日

  • umi

    【朝】
    お赤飯250
    ひじき煮30
    アイスティー43

    【昼】
    珈琲0
    チョコチップクッキー200
    ごま昆布おにぎり200

    【夜】1200
    しょうゆ団子
    モスチーズバーガー
    ポテト
    モスチキン

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:1923kcal09:13
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