さぼったー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.1kg 47kg 14% (あと5.1kg) 156.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 28.8% 27.5% 19% 156.5cm 平均

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2016年12月02日

  • はら

    体重低迷中。
    今日の体重は朝食後だから寝起きなら51㎏台かな?それにしても超スローペース…笑
    でもランニングは週1〜3くらいで継続してます!
    食事少し抑えないとダメか( T_T)

    カロリー合計:09:26
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156.5cm 52kg

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