20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.1kg 60kg 50% (あと2.1kg) 160cm 62.1kgの体型
    体脂肪 36.4% 36% 160cm 理想

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2016年12月02日

  • Momo


    寝不足だー。
    明後日は用事あるし、昨日も学校行ってレポートやってたから今日明日で参考書進めていかないといけないんだけど、もう、眠くて。

    食べ物胃に入れたからか、気持ち悪さ取れただけさっきよりマシかな。


    朝食◎ミートパイ
    昼食◎無し
    夕食◎中華弁当
    間食◎ りんごジャムサンドクッキー、パルメザンチーズのスティックパイ、ホワイトチョコがけ苺、しみこみチョコ苺、フルーツキャンディ

    カロリー合計:09:27
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