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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 49.5kg 45kg 70% (あと4.5kg) 160cm 49.5kgの体型
    体脂肪 33.7% 23.9% 20% 160cm 平均

 » 
2016年12月02日

  • けちゃ

    ウッ!体重増えた!!!!!
    思い当たる原因は昨日の夜に食べたザーサイの塩分とハヤシライス(雑穀米)……
    水分であってくれ~~!!;;;


    サロンに行って色々と綺麗にしてもらった!
    ブライダルネイルとはおさらば…!
    ど平日で施術の時間が無かったから単色ネイルで

    友達の結婚式に着るドレスはこれ(^^)
    小物はパール系と黒でシメます!
    着るの楽しみ~^^

    あ~でも体重…;;;
    今日のご飯は流石に摂生しよう…

    カロリー合計:10:39
    •  
    • コメント2件
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん ヘアーも綺麗になって、結婚式楽しみですね(*゚▽゚*)
      ネイルとワンピ、素敵な色ですね。
      こんな淡い感じ、好きだな~~(・∀・)
      自分の結婚式ではなかなか食べれない料理!
      今度は楽しんで食べてきてくださいね(´∀`)
      2016.12.02 11:11  
    • *まりあ* *まりあ*
      ネイルできるお仕事してるんですか?

      羨ましいです(・∀・)
      2016.12.02 17:39  
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160cm 49.5kg

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