55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 70.9kg 52kg 19% (あと18.9kg) 163cm 70.9kgの体型
    体脂肪 41.3% 39.5% 18% 163cm 標準

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2016年12月02日

  • うめ

    【マクド】
    チキンクリスプ
    ホットコーヒー
    200円

    バナナ 3本

    【鍋】
    豚こま
    白菜
    小松菜
    しめじ

    食べ過ぎ

    カロリー合計:11:12
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うめ
うめ

163cm 70.5kg

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